Как взять свою волю в руки

Чувствуете учащенное сердцебиение, дрожь в руках и коленках, крутит живот, щеки покраснели, легкая тошнота и прерывистое дыхание — это признаки сильного волнения и паники. Такое случается именно в тот момент, когда необходимо продемонстрировать спокойствие и стойкость.

Сила воли. Как развить и укрепить

Очень важно вовремя сказать себе «нет», иначе можно нанести вред и себе, и окружающим. А также необходимо верить в себя, чтобы не пасовать перед трудностями и добиваться намеченных целей. Способность к самообладанию в сложных жизненных ситуациях называют силой воли. Интересное определение этому уникальному ресурсу нашего организма дал американский писатель и мыслитель Карлос Кастанеда: «Воля — это то, что заставляет тебя побеждать, когда твой рассудок говорит тебе, что ты повержен». При недостаточно развитой силе воли человек идёт на поводу у сиюминутных желаний, не в силах отказаться даже от того, что ему вредит.

Новая профессия онлайн: 32 дистанционных курса. Герой нашей статьи — Сергей Карнаухов, автор блога «Не падай духом». Из-за врачебной ошибки он с детства ходит на костылях, перенёс несколько операций и затяжную депрессию. Но взял себя в руки: сейчас Сергей — кандидат в мастера спорта по жиму, стремится встать на ноги и попасть в паралимпийскую сборную.

Кто может проявлять силу воли, а кто — нет?	449	Почему мы реализуем свободу не совсем так, как хотим и могли бы? Psychologies Психология.
Форма поиска	87	Молекулярный биолог, автор книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами».
Физиология как основа силы воли	60	Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
	422	Jump to navigation.
	89	Портал Проза.
	107	Узнайте, как преодолеть препятствия на пути самоконтроля, и укрепите свою силу воли, используя специальные упражнения.
	370	У меня есть подруга, которая считает, что, кроме меня, у нее больше нет друзей в церкви. Что можно сделать, чтобы помочь ей?
	385	Сайт психологов b Разреши себе чувствовать.
	179	Каждая третья женщина, и даже мужчина, мечтает о том, чтобы сбросить несколько килограмм. И именно мечтает, так как цель похудеть для нее является практически недостижимой.
	308	Приветствую всех, кто совсем опустил руки, постоянно прокрастинирует и никак не может обуздать нахлынувшие эмоции!

Речь сегодня пойдёт о силе воли — той части внутри каждого, которая в ответе за принимаемые нами решения: быть или не быть, делать или нет. Всякий раз, когда возникает необходимость действия , которое не входит в наши привычки или противоречит внутренним желаниям и убеждениям, мы задействуем силу воли. Древнегреческий философ Платон был первым, кто примерно в году до нашей эры предложил описание для внутренней борьбы человека с самим собой, сравнив душу с колесницей. На месте возницы, по мнению Платона, располагалось разумное начало, наделённое некоей силой воли. Сама же колесница запряжена парой лошадей, символизирующих благородное и чувственное начала.

Похожие статьи

• Как сделать вольер для собаки не дорогой - Декоративные ограждения для клумб: готовые и
• Повседневные прически своими руками фото на средние волосы - Повседневные прически на длинные волосы
• Мощные блоки питания на 12 вольт
• Ободки с бантиками своими руками - Design Decor: Заколки, бантики, ободки, резинки для волос своими